Tambours utilisés en musicothérapie

Tambours utilisés en musicothérapie

La thérapie par le tambour remonte à l’époque où, dans la culture africaine, elle était utilisée pour communiquer par le biais des tribus et de la parole. Aujourd’hui, les tambours sont utilisés en thérapie pour que les individus puissent exprimer leurs sentiments sans avoir à dire un mot. La recherche scientifique s’intéresse de plus en plus à la façon dont la musicothérapie par le tambour peut aider les gens en l’utilisant comme moyen d’exprimer leurs émotions. La thérapie par la batterie donne aux gens la possibilité d’exprimer leurs sentiments sans avoir à parler de ce qu’ils ne veulent pas. Vous êtes en mesure de vous explorer et d’explorer vos problèmes intérieurs. Le tambour est un instrument bruyant, il est connu pour donner confiance en soi, être le plus bruyant possible, amorcer une transformation personnelle et s’exprimer inconsciemment. Que cette méthode se déroule entre quelques personnes ou des milliers, il s’agit simplement d’une façon de s’exprimer par le biais du rythme et de pouvoir puiser dans ses émotions.

Sommaire

Que fait-on en thérapie par le tambour ?

Conversations au tambour – Tout comme les tribus africaines, vous pouvez converser au tambour en thérapie. À tour de rôle, vous jouez un rythme et échangez un dialogue musical entre vos groupes.

Tambours rythmés – Cette activité est utilisée pour renforcer l’esprit d’équipe. Vous commencez par utiliser des rythmes de tambour simples et vous les développez individuellement au sein du groupe, par exemple :

  • Une personne joue un seul rythme pour donner le pouls du motif.
  • La personne suivante joue un rythme simple pour imiter ce motif.
  • Chaque personne introduit un court motif qui se superpose aux autres.

Des solos improvisés et des changements dynastiques sont introduits par les individus, comme des arrêts et des départs et des montées dramatiques.

Percussions en musique – Vous pouvez recréer des chansons populaires en utilisant différents modèles de percussions. Il est possible de jouer sur les rythmes simples à 4 temps des chansons en utilisant différentes tonalités de batterie pour imiter les lignes instrumentales des chansons. Il peut s’agir de quelqu’un qui imite la ligne vocale, le riff de guitare, la ligne de basse et le motif de batterie pour créer une chanson à la batterie.

Expression personnelle et émotions à la batterie – Il s’agit d’une session improvisée qui vous permet d’exprimer exactement ce que vous ressentez à l’aide d’une batterie ou d’un instrument de percussion de votre choix, que ce soit seul ou en groupe. Les exercices en groupe se font généralement lorsque quelqu’un dit une émotion et que vous jouez du tambour pour exprimer votre relation avec cette émotion à travers votre expérience de vie. Vous pouvez également tambouriner une émotion pour que les autres la devinent, ce qui vous permet de partager vos sentiments et de donner une réponse sans avoir à la dire verbalement.

Tambourinage descriptif – Quelqu’un joue un riff de tambour lié à un certain moment de sa vie, ou même à quelque chose qu’il a vu et auquel il s’identifie. Vous pouvez ensuite discuter de la raison pour laquelle vous avez choisi ce rythme et pourquoi il vous rappelle ce moment pour vous aider à parler plus facilement de vos problèmes.

Qu’est-ce que la thérapie par le tambour peut aider ?

  • Dépression
  • TDAH et troubles de l’attention
  • Autisme
  • Besoins sociaux
  • Communication
  • Dyslexie
  • Le syndrome de la Tourette
  • Le syndrome d’Asperger
  • TOC et TED
  • Stress
  • Anxiété
  • Détresse émotionnelle

Quel tambour peut-on utiliser ?

Vous pouvez utiliser tous les tambours que vous voulez ! Le type le plus courant est le tambour africain en raison de son histoire avec la thérapie, mais les tambours de samba deviennent également très populaires. Vous n’êtes pas obligé d’utiliser uniquement des tambours, tout instrument de percussion peut faire partie de l’ensemble. Au début, les gens peuvent être intimidés par les gros tambours et opter pour des tambourins, des shakers, des triangles, etc.